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Training
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Der Individualtrainer – Ein Trainer, ein Spieler, ein Ziel
Was einst als Ergänzung galt, scheint heute ein entscheidender Faktor im modernen Fußball zu sein. Als Individualtrainer widmet sich Marcel Simkiewicz der gezielten Entwicklung einzelner Spieler. In intensiven Trainingseinheiten gibt er Einblicke in seine Arbeit und zeigt, warum Individualtraining unverzichtbar ist.
Matten-Regeln für’s Leben
Auf der Matte fliegen Griffe, Würfe und Schweiß - doch im Academia Sportclub Braunschweig geht es um viel mehr. Wer dort Brazilian Jiu-Jitsu trainiert, lernt wertvolle Lektionen fürs ganze Leben.
Mehr als Pompoms – wie Cheerleading junge Frauen stark macht
Cheerleading: Glitzer, Lächeln und Jubel am Spielfeldrand. Doch hinter den bunten Uniformen stecken hartes Training, Disziplin und Teamarbeit. Junge Frauen aus Salzgitter und Umgebung zeigen, dass ihr Sport mehr ist als nur Show: eine Geschichte über Mut, Empowerment, Zusammenhalt und den Kampf gegen Vorurteile.
Einmal Löwin, immer Löwin
Seit ihrer Kindheit steht Levke Packeiser auf dem Hockeyplatz - immer begleitet von dem Traum, in der Bundesliga zu spielen. Ihren Weg prägen Zweifel, körperliche Veränderungen und fehlende Anerkennung.
