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Health and Hustle – Fitness im Arbeitsalltag

Wie lassen sich Fitness und gesunde Ernährung trotz Zeitdruck und vollen To-do-Listen in den Alltag integrieren? In der Talkshow “Sag’s mal locker” geben zwei Experten praxisnahe Tipps, ordnen Social-Media-Trends kritisch ein und räumen mit Fitness- und Ernährungsmythen auf – verständlich, ehrlich und alltagstauglich.
Von  Cedric HeckundVon  Emily Krüger
30. März 2026
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Titelbild: von l. nach r.: Olga Kechter, Siem Watson, Emily Krüger, Cédric Heck, Foto von Daria Brackmann

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Cedric Heck, Emily Krüger
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