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Ernährung
4 Beiträge
Health and Hustle – Fitness im Arbeitsalltag
Wie lassen sich Fitness und gesunde Ernährung trotz Zeitdruck und vollen To-do-Listen in den Alltag integrieren? In der Talkshow “Sag’s mal locker” geben zwei Experten praxisnahe Tipps, ordnen Social-Media-Trends kritisch ein und räumen mit Fitness- und Ernährungsmythen auf – verständlich, ehrlich und alltagstauglich.
Von der Veganerin zur Jägerin
Erst verzichtete sie komplett auf Fleisch und Tierprodukte. Nun erlegt sie als Jägerin Tiere – und isst nur selbst geschossenes Wild aus heimischen Wäldern. Wie das zusammenpasst? Swantje Schröder berichtet über Moral und Motive und nimmt uns mit in ihr Revier.
VegetariSmus – Zwischen Ideal und Realität
Dass der Verzehr von Fleisch kritisch zu betrachten ist, ist schon länger ein Thema. Sei es für unsere Gesundheit, fürs Klima, oder für das Tierwohl. Ein hoher Fleischkonsum schadet auf Dauer. Um so besser, dass der Trend zum Vegetarismus steigt, oder?
Mit Schokoriegeln zum Sixpack?
Neben Superfoods, Low Carb Ernährung oder Light-Produkten geht ein Trend gerade durch die Decke: High Protein in stylischen, meist dunklen Verpackungen und dem Versprechen von 20 Gramm Protein oder mehr.
