KÖRPERKONTROLLE

Atemübungen, kalte Duschen, Konzentration – Das Rezept für nahezu übermenschliche Körperkontrolle. Jedenfalls behauptet das der Niederländer Wim Hof. Unter seinem Pseudonym The Iceman, lief er barfuß einen Halbmarathon nördlich des Polarkreises und saß fast zwei Stunden in eisigem Wasser, ohne einen Schaden davonzutragen. Unser Autor Leon startete den Selbstversuch: Was kann die Wim-Hof-Methode wirklich?