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Fitness
7 Beiträge
Jamfya – Trotz Corona wagen sie den Schritt in die Selbstständigkeit
Vika und Dave haben ihren Traum von einer eigenen Dancehall-Fitnessmarke verwirklicht. Trotz der Einschränkungen durch die Corona-Pandemie haben sie den Schritt in die Selbstständigkeit gewagt. Ein neuer Lebensabschnitt hat nun für die beiden begonnen.
Fitnessobsession
Die Jagd nach dem perfekten Körper ist geprägt vom Druck zur Selbstoptimierung. Zwischen Fitnessfieber und Schönheitsidealen stellt sich die Frage, zu welchem Preis wir nach makellosem Äußeren streben.
Mit Schokoriegeln zum Sixpack?
Neben Superfoods, Low Carb Ernährung oder Light-Produkten geht ein Trend gerade durch die Decke: High Protein in stylischen, meist dunklen Verpackungen und dem Versprechen von 20 Gramm Protein oder mehr.
Fightholics Wolfsburg – Kampfsport, Leidenschaft, Familie
Die „Fightholics Wolfsburg“ bieten unterschiedliche Kurse für Kampfsportbegeisterte und Fitnessaffine an. Dahinter steckt jedoch mehr als nur das Training. Kampfsport bedeutet auch Selbstverteidigung, Gewaltprävention, Gesundheit und Selbstgefühl.
Cali38 – Kostenlos in Braunschweig trainieren
Statt teurer Abos im Fitnessstudio gibt es mittlerweile zahlreiche kostenfreie Alternativen, um in professioneller Umgebung Sport zu treiben. In Braunschweig gibt es inzwischen eine Calisthenics-Gruppe, die gemeinschaftlich im Freien trainiert.
„Bodybuilding ist wie Zähneputzen!“
Alina Grand ist 22 Jahre alt und betreibt Bodybuilding auf Leistungsebene. In Wettkampfphasen treibt sie ihren Körper bis an seine Grenzen, manchmal auch darüber hinaus. Trotz Verletzungen und eisenharter Diät kann sie ohne den Sport nicht leben.
Lightweight, Baby!
Schweres Beugen, Drücken, Heben – Aktivitäten, die von vielen sonst nur ungern ausgeübt werden, gehören zum Trainings-Alltag von Kraftdreikämpfern. Fitnesstrainer Luca Nehring bietet Einblicke in sein Training und seine Erfahrungen im ersten Wettkampf des Leistungssports.
